activité physique intense, longues marches ou station debout prolongée — les muscles peuvent réagir en se contractant involontairement pendant la nuit.
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La position de sommeil
Dormir avec les pieds tendus vers le bas (orteils pointés) favorise le raccourcissement des muscles du mollet, ce qui augmente le risque de crampe.
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Certaines conditions de santé
Certaines situations, comme la grossesse, le diabète, les troubles de la thyroïde ou certaines atteintes nerveuses, rendent les crampes nocturnes plus fréquentes.
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Effets secondaires de certains médicaments
Certains traitements, tels que les diurétiques, les statines ou les bêtabloquants,
