supplémentation inefficace et risquée
L’utilisation de compléments alimentaires à base de calcium apparaît largement injustifiée au vu des données scientifiques. Une méta-analyse regroupant plus de 30 études et plus de 50 000 patients, publiée dans la revue JAMA en 2017, a analysé l’impact des suppléments contenant du calcium, de la vitamine D3 ou une combinaison des deux. Les résultats montrent qu’aucun bénéfice n’a pu être identifié quant à la réduction du risque de fracture osseuse, indépendamment de la dose, du sexe des participants, des apports alimentaires initiaux ou de la
