dommages cellulaires par stress oxydatif, augmentant ainsi le risque de maladies chroniques telles que le cancer et les maladies cardiovasculaires.Avis médical
Votre corps régule naturellement l’absorption du fer en fonction de ses besoins. Sans raison médicale spécifique et sans recommandation de votre professionnel de santé basée sur des tests précis montrant une carence en fer, il est préférable d’éviter les suppléments de fer.
Vitamine A
Il est déconseillé de prendre des suppléments de vitamine A. Les sources alimentaires de vitamine A, comme les légumes, sont sans danger, mais les
