échalote, piment, curry pour des saveurs relevées ou romarin, poivre et jus de citron pour accompagner le poisson.
Le Nutella
Le Nutella contient beaucoup de sucre et de graisses, notamment de l’huile de palme, une graisse controversée pour ses effets écologiques et nutritionnels. Même les versions moins riches en huile de palme restent problématiques.
Alternative : Préparez une pâte à tartiner maison ou optez pour d’autres tartinables comme le beurre clarifié, la confiture sans sucres ajoutés, le miel ou la purée d’amande.
Les céréales pour petits-déjeuners
Les céréales pour enfants et
