plus attrayantes.
Alternative : À l’apéritif, privilégiez des aliments non industriels comme des olives, des fruits à coque, ou encore des légumes à tremper dans une sauce maison.
Les sauces industrielles
Les sauces industrielles, telles que les mayonnaises et les ketchups, regorgent de sucre, de gras, de sel et d’additifs, dont le glutamate, un cancérigène puissant. Ces produits doivent être consommés avec modération.
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Nutrition
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Mieux manger
Alternative : Préparez des sauces maison en utilisant du tahini (sauce sésame) comme base et en y ajoutant divers ingrédients selon vos goûts :
