Soupe crémeuse de courgettes à l’ail, idéale pour perdre du poids

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Pour une soupe encore plus savoureuse, remplacez une partie de l’eau par du bouillon maison.

Si la soupe est trop épaisse, ajoutez un peu d’eau chaude ou de bouillon, progressivement.

Un filet de jus de citron ou de vinaigre doux juste avant de servir peut réveiller les saveurs.

🌶️ Variantes gourmandes

Version vegan : remplacez la crème fraîche par de la crème de coco, de soja ou d’avoine. Crème fraîche

Version épicée : ajoutez du gingembre frais râpé ou une pointe de curry.

Version plus nourrissante : incorporez une petitepomme de terre ou

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