à la transition vers le sommeil.
Si vous souffrez régulièrement d’insomnie sévère, si vous vous réveillez fréquemment la nuit ou si vous vous sentez épuisé malgré un temps de sommeil suffisant, le massage des pieds ne doit pas remplacer l’avis d’un professionnel de santé.
Il peut soulager les tensions dans des pieds fatigués
Vos pieds accomplissent un travail extraordinaire.
Chaque fois que vous marchez, montez des escaliers, faites de l’exercice ou restez debout, les muscles, tendons, ligaments et autres structures de vos pieds aident à soutenir votre poids et à
