- circulation sanguine et lymphatique
- ✔ Réduit le stress en régulant le cortisol et en induisant une détente profonde
- ✔ Favorise la digestion en relaxant les muscles intestinaux et gastriques
- ✔ Aide à la détoxification en stimulant les reins et la vessie
- ✔ Dynamise le corps en rééquilibrant les centres énergétiques
Contre-indications :
Infections actives, plaies ouvertes,
thrombose ou maladies vasculaires graves,
diabète avancé (avec prudence et sous surveillance médicale),
grossesse (éviter les zones réflexes pouvant stimuler l’utérus).
📅À quelle fréquence pratiquer le massage ?
Le soir, pour la détente etun sommeil profond.
Le matin, pour se
