- de larges mouvements circulaires pour activer la circulation.
Utilisez votre pouce pour appliquer une pression en effectuant des cercles :
Talon : côlon ;
Voûte plantaire : foie, estomac, pancréas ;
Pouce : cerveau, sinus.
Appuyez sur chaque point de façon rythmique pendant 30 à 60 secondes.
N’oubliez pas les côtés et les espaces entre les doigts – leur correspondant aux épaules et à la nue.
3. Finissez
par des mouvements doux et un léger tremblement des pieds.
Allongez-vous pendant 10 à 15 minutes après le massage pour prolonger l’effet relaxant.
💚Bienfaitsdu massage des pieds - ✔ Active la
Massage des pieds – une thérapie profonde pour tout le corps
