ans, renferme une forme de vitamine K identifiée par le biologiste Leon Schurgers comme étant trois fois plus puissante sur la santé des os que les formes classiques.
Enfin, la stimulation mécanique demeure le facteur principal de la formation osseuse. Si l’alimentation permet de freiner la déminéralisation, seul le mouvement contraint le squelette à se renforcer. La pratique régulière d’exercices physiques sollicitant la charge ou les membres, tels que la musculation, l’escalade, le footing ou le vélo, constitue la méthode la plus efficace pour stimuler la minéralisation et soutenir la
