légumes riches en fibres, comme une salade verte ou des légumes de saison. Une alimentation variée et une activité physique régulière contribuent également à une bonne gestion énergétique.
👨🍳 Préparation Étape par Étape
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Préparer la sauce bolognaise 🍅🥩
Épluchez l’oignon et les carottes.
Nettoyez la branche de céleri.
Hachez très finement l’oignon, les carottes et le céleri.
Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une grande sauteuse.
Ajoutez les légumes et faites-les revenir quelques minutes à feu moyen.
Ajoutez l’ail finement haché.
Incorporez la viande hachée.
Faites-la bien colorer en l’émiettant avec
