Guide Complet : Poids Idéal, Poids de Forme et IMC – Atteignez Votre Poids Santé Durablement

alimentaires

Risques des Standards Rigides et Uniformes

Vouloir absolument correspondant aux Les normes d’IMC au prix de régimes alimentaires restrictifs drastiques peuvent s’avérer non seulement contre-productif, mais également dangereux pour la santé physique et mentale à long terme. Les comportements alimentaires restrictifs chroniques peuvent dérégler profondément et durablement le métabolisme de base, favoriser l’effet yo-yo particulièrement délétère (alternance de pertes et reprises de poids), et dans les cas les plus graves, déclencher des troubles du comportement alimentairecomme l’anorexie, la boulimie ou l’hyperphagie

. par les régimes successifs.

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