mérite une consultation. Un simple bilan suffit souvent à clarifier la situation.
Et côté assiette, on fait quoi ?
Bonne nouvelle : certains aliments sont reconnus pour soutenir l’équilibre intestinal au quotidien. L’ail, les graines de courge, la papaye, le thym ou encore les probiotiques naturels comme le yaourt nature figurent parmi les alliés bien-être du ventre. Ils ne remplacent en aucun cas un traitement médical, mais ils contribuent à entretenir un microbiote en forme. Et ça, c’est déjà une belle base.
Prendre soin de son ventre, c’est prendre soin de tout
