voies respiratoires
Fluidifier et éliminer le mucus
Combattre les bactéries et les micro-organismes
Apaiser l’irritation de la gorge
Par ailleurs, elle est traditionnellement utilisée en infusion ou en inhalation pour soulager la congestion et la toux.
🍵 Comment préparer ce remède à la sauge
Ingrédients :
1 à 2 cuillères à café de feuilles de sauge (sèches ou fraîches)
Préparation :
Faites bouillir de l’eau
Ajoutez les feuilles de sauge
Laissez infuser pendant 5 à 10 minutes
Filtrez l’infusion
Ajoutez du miel ou du citron pour en améliorer le goût
Vous pouvez consommercette
