- nbsp;et améliorer l’humeur.
- Prévenir les maux de tête liés à la déshydratation.
Une étude de 2016 a révélé que boire régulièrement de l’eau au cours de la journée améliore les capacités cognitives et l’humeur.
Pas besoin de se précipiter sur un verre dès le réveil, l’important est de s’hydrater de façon équilibrée.
L’eau et la beauté de la peau : réalité ou exagération ?
L’hydratation est souvent vantée pour donner à la peau un éclat naturel. En effet, l’eau représente environ 30 % de la
