Massage des pieds – une thérapie profonde pour tout le corps

1. ml d’huile d’amande douce
   • 5 gouttes d’huile essentielle de lavande
   • 3 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine

Idéal pour un massage en soirée. Détente du système nerveux et favorise un sommeil profond.

2. Huile pour la circulation – Gingembre et romarin
   • 50 ml d’huile de sésame ou d’olive (pressée à froid)
   • 4 gouttes d’huile essentielle de romarin
   • 3 gouttes d’huile essentielle de gingembre
   • 1 goutte d’huile de poivre noir (facultatif)

Elle réchauffe les extrémités, stimule la circulation et revigorele essentiel : elle hydrate la peau et renforce les bienfaits thérapeutiques. Voicile