soupe, seules les tomates et le bœuf (maximum 150 g) sont autorisés.
Jour 6 : En plus de la soupe, le bœuf (maximum 150 g) et les légumes sont autorisés.
Jour 7 : Outre la soupe, les légumes et le quinoa sont autorisés.
Au bout d’une semaine, vous devriez avoir perdu 4 kilos. Faites très attention à votre alimentation ces
prochains jours et vous perdrez encore entre 500 grammes et 1 kilo.
Même si vous faites attention lorsque vous faites cuire des aliments au four, ils deviennent toujours sales et gras avec le temps.
Pendant la cuisson, la vapeur des aliments se propage et la saleté s’accumule sur les parois, les portes et les vitres intérieures.
Eau et détergent
Rien de mieux que de l’eau mélangée à du savon à vaisselle neutre.
Enlève la saleté et la graisse.
Effectuez un nettoyage de fond
