dans le cerveau. Des études en aromathérapie montrent des améliorations mesurables dans l’exécution de certaines tâches cognitives après une exposition à l’odeur du romarin.
3️⃣ Protection antioxydante
Le romarin est riche en antioxydants, qui aident à combattre le stress oxydatif — un processus lié à :
Au vieillissement
À l’inflammation chronique
Aux maladies cardiovasculaires
Aux affections neurodégénératives
Bien que les quantités utilisées en cuisine n’apportent qu’une contribution modeste, une consommation régulière peut favoriser la santé cellulaire globale.
4️⃣ Soutien digestif
Traditionnellement, le romarin est utilisé pour :
Soulager les ballonnements
Réduire les gaz
