Je le cuis tous les soirs et je n’ai pas pris un seul kilo. C’est le seul gâteau que je peux manger après le dîner. Il n’a que 90 calories !

portion : environ 110 kcal

Calories pour 100 g : environ 95 kcal

 

Ingrédients
2 tasses (environ 500 g) de   yaourt grec  

3

œufs

1/2 tasse (environ 60 g) de fécule de maïs

Édulcorants (érythritol, miel ou autres, en quantités diverses)

3 gouttes d’extrait naturel de vanille

 

Dans un grand bol, mélangez tous les ingrédients liquides :   yaourt grec , œufs, édulcorant et vanille. Remuer à la main ou au batteur électrique jusqu’à consistance lisse.

 

Ajoutez la fécule de maïs tamisée et remuer doucement pour éviter les grumeaux.

Pour que

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