Je le cuis tous les soirs et je n’ai pas pris un seul kilo. C’est le seul gâteau que je peux manger après le dîner. Il n’a que 90 calories !

à un faible indice glycémique et convient également aux personnes intolérantes au gluten (à condition qu’il ne contienne pas d’ingrédients nocifs). Il est parfait pour le petit-déjeuner, comme collation après l’entraînement ou comme dessert léger.

Après le dîner, je me régale avec ce gâteau au yaourt aux pruneaux : léger, riche en protéines et sain ! Continuer sur la page ️ ️   ⏬⏬ ⏬ suivante

Temps de préparation Temps de préparation
: 5 minutes

Temps de cuisson : 50 minutes

Durée totale : 55 minutes + fondu enchaîné

Pour : 6 personnes

Calories (estimées)
Calories totales : environ 650 kcal

Calories par

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