confort.
⚠️ Et cette histoire d’aller aux toilettes trois fois par jour ?
Voici un point essentiel.
Il n’existe pas une fréquence idéale identique pour tout le monde.
Certaines personnes vont naturellement à la selle plusieurs fois par jour. D’autres y vont moins souvent tout en ayant un transit parfaitement normal.
La constipation ne se définit donc pas uniquement par le nombre de passages aux toilettes.
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Des selles très dures, des efforts importants, unesensation d’évacuation incomplète ou une diminution inhabituelle de votre fréquence habituelle
