de supplément. Pourquoi ? Des études ont montré, notamment chez les femmes traitées avec des suppléments de calcium pour l’ostéoporose, que cela augmentait leur risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. Le calcium peut s’accumuler dans les artères et même dans les reins, ce qui en fait un véritable danger.
Alors comment obtenir le calcium dont vous avez besoin ? Il est préférable de l’obtenir par votre alimentation. Augmentez votre consommation de légumes verts et de noix. Votre corps absorbera le calcium plus efficacement à partir de ces sources alimentaires, sans
