coco et faites-la circuler doucement dans votre bouche pendant 5 à 10 minutes.
Crachez ensuite dans une poubelle (pas dans l’évier, pour éviter les bouchons), puis rincez-vous la bouche à l’eau claire. Le tout sans frotter ni forcer. Cette technique s’appelle l’oil pulling.
Résultat : une haleine plus fraîche, une sensation de propreté… et avec le temps, un sourire un peu plus lumineux !
La poudre de coquille d’œuf : un allié minéral étonnant
Et si l’on recyclait ce que l’on jette le plus souvent ? Les coquilles d’œufs, riches en calcium et en
