- chaque matin, et optez pour le miel de manuka pour ses effets renforcés.
- Bienfaits : En plus de calmer le tube digestif, le miel contient des fructooligosaccharides qui soutiennent les bonnes bactéries et contribuent à la régénération des cellules de la paroi stomacale.
3. Huile d’olive extra vierge (riche en oléocanthal)
L’huile d’olive extra vierge de haute qualité est une excellente alliée contre les ulcères. Elle contient des composants tels que l’oléocanthal et l’oléuropéine, qui aident à réparer la muqueuse de l’estomac et à réduire l’inflammation.
- Choisir une huile
