Toute femme devrait savoir que le clou de girofle a le pouvoir de… Voir plus…

1. les clous de girofle.
2. Laissez infuser environ 5 minutes afin que l’eau se parfume.
3. Versez ensuite l’eau dans un récipient adapté.

Pratique

1. Asseyez-vous au-dessus du récipient en faisant attention à la température : la vapeur doit être chaude mais confortable.
2. Restez environ 5 à 10 minutes pour profiter de la vapeur parfumée et de ce moment de détente.

Ce rituel est souvent pratiqué le soir, dans un moment calme, comme une pause bien-être.

Un rituel simple pour ralentir et prendre soin de soi

Ces rituels ne demandent presque rien :