Soupe maison brûlée-graisse : la recette miracle pour perdre 10 kg naturellement en 1 mois

minutes dans un filet d’huile d’olive ou un

 

peu d’eau jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides.

 

 

 

Ajoutez les légumes : Ensuite, ajoutez les carottes, le céleri, les poivrons, le chou et les tomates (coupés en morceaux s’ils sont frais).

 

 

 

Versez le bouillon : ajoutez l’eau (1 à 2 litres, selon l’épaisseur souhaitée) et le cub de bouillon de légumes.

Assaisonnement : Ajoutez du sel, du poivre et de la saveur avec vos herbes et épices brûlées-graisse préférées pour une touche savoureuse et vivifiante.

 

Faites mijoter : Couvrez et laissez mijoter à feu moyen pendant 30 à 40 minutes, jusqu’à ce que tous les légumes soient tendres.

Mixer (optionnel) : Pour une texture veloutée, mixez la soupe dès qu’elle a bouilli

 

 

 

Jour 1 : Le coup d’envoi de la détox

Savourez cette soupe brûlée-graisse autant que vous le souhaitez le premier jour, chaque fois que vous avez

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