le consommer comme un fruit, au petit-déjeuner ou en collation.
Il n’est pas nécessaire d’en faire un jus ou de le mélanger à plusieurs ingrédients pour profiter de ses qualités nutritionnelles.Mieux manger
Bouger davantage Le mouvement est également important pour le fonctionnement général du système digestif.
Une activité physique régulière, même modérée, peut être bénéfique.
Publicité Voir plus Cours d’anatomie Accéder aux cours Apprendre langue Pas besoin de pratiquer un sport intense : une marche quotidienne, quelques déplacements supplémentaires ou des exercices doux peuvent déjà contribuer àmaintenir un mode de
