- toute la nuit (ou pendant que vous vous reposez en journée).
- Répétez la procédure durant 7 à 10 jours, puis faites une pause de 2 semaines.
Toutefois, si les douleurs ne s’atténuent pas et que vous ne ressentez aucune amélioration, pensez à consulter un spécialiste le plus rapidement possible.
Utiliser autrement le papier aluminium
Le papier aluminium ne sert pas uniquement à soulager le froid et calmer les douleurs articulaires, il peut être utilisé pour diverses raisons. En voici deux :
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Combattre la fatigue
Avec le rythme de vie que nous menons aujourd’hui : stress, manque de sommeil, travail, enfants… Il est normal de se sentir épuisé. Vous cherchez une solution ? La voici.
Mettez quelques bandes de papier aluminium au réfrigérateur pendant 2 à 4 heures. Placez-les ensuite sous vos yeux et sur vos joues. Pour finir, retirez-les une fois que vous aurez ressenti un relâchement au niveau de vos muscles.
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Soulager
