le flux sanguin. En soutenant la santé vasculaire, la quercétine aide à maintenir un flux sanguin approprié vers toutes les parties du corps, y compris les jambes et les pieds.
Sources alimentaires de quercétine
Les pommes
Les oignons
Les raisins rouges
Les baies (myrtilles, mûres, etc.)
Magnésium
Le magnésium est un minéral essentiel qui joue un rôle dans plus de 300 réactions biochimiques dans le corps, y compris celles qui régulent le flux sanguin. Il aide à détendre les muscles des parois des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne une dilatation
