réguler le calcium et le phosphore, deux minéraux essentiels à la santé osseuse. Sans elle, l’absorption du calcium diminue, les os s’affaiblissent et les jambes peuvent être lourdes ou douloureuses. Et voici le plus intéressant : ce problème est extrêmement fréquent au Mexique et dans d’autres pays où l’on passe beaucoup de temps au bureau ou à l’intérieur, et peu de temps à l’extérieur.
Signes pouvant indiquer une carence en vitamine D
Voici l’élément le plus important pour vous aider à vous identifier rapidement. Si vous présentez plusieurs deces symptômes, soyez
