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infusion de thym ?

Pour une perfusion simple, vous aurez besoin de :

• une cuillère à café de thym séché ;
• environ 200 à 250 ml d’eau chaude.

Versez l’eau sur les herbes, couvrez la tasse et laissez infuser 5 à 10 minutes, puis filtrez. Vous pouvez ajouter du citron ou un filet de miel pour aromatiser la boisson une fois refroidie. Cette tisane peut soulager un rhume léger, mais ne doit pas être consommée comme traitement de longue durée.