challengé, mais il aime encore plus les raccourcis. Or, ces automatismes peuvent parfois nous induire en erreur. Prendre quelques secondes de plus pour réfléchir, vérifier et comprendre le raisonnement peut faire toute la différence.
C’est aussi un excellent exercice pour garder l’esprit vif au quotidien. Résoudre des énigmes, c’est un peu comme faire des étirements pour le cerveau : cela ne prend pas longtemps, mais les bénéfices se font sentir sur la durée.
Un petit rituel bien-être pour l’esprit
Intégrer ce genre de défis dans sa routine peut devenir un vrai
