- girofle légèrement écrasés
- ½ citron frais pressé (environ 1 c. à soupe de jus)
- 1 cm de gingembre frais râpé
- ¼ c. à café de curcuma moulu (ou racine fraîche)
- 1 c. à café de miel cru
- 6 à 8 feuilles de menthe
- Une pincée de poivre noir
- 30 ml de jus d’aloe vera (facultatif)
Préparation :
- Faites chauffer 250 ml d’eau dans une petite casserole.
- Ajoutez le clou de girofle, le gingembre et le curcuma. Laissez mijoter 5 minutes.
- Laissez tiédir légèrement (pour préserver la vitamine C du citron).
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